INTRODUCCIÓN A LA CIENCIA DEL ENTRENAMIENTO

EN ESTE LIBRO SE DESARROLLAN LAS BASES CONCEPTUALES DE LA CIENCIA DEL ENTRENAMIENTO. SE COMIENZA ESTUDIANDO LOS REQUISITOS DE RENDIMIENTO CON SUS FUNDAMENTOS TERMINOLÓGICOS Y BIOLÓGICOS DE LOS QUE LUEGO SURGEN LOS OBJETIVOS Y LOS CORRESPONDIENTES MÉTODOS DE ENTRENAMIENTO. A CONTINUACIÓN, SE PRESENTAN LOS MODELOS DE ENTRENAMIENTO JUNTO CON LA GUÍA DEL MISMO, DESARROLLANDO CON DETALLE LOS ASPECTOS RELACIONADOS CON LA PLANIFICACIÓN, EL CONTROL Y LA DOCUMENTACIÓN. SE SIGUE CON EL ESTUDIO DE LA COMPETICIÓN Y POR ÚLTIMO, SE ANALIZA LA PROGRAMACIÓN DEL ENTRENAMIENTO EN DISTINTOS ÁMBITOS: DEPORTE DE RENDIMIENTO, DE MANTENIMIENTO, DE REHABILITACIÓN, PARA LA TERCERA EDAD Y ESCOLAR.