ENTRENAMIENTO DE FUERZA DETALLA LA MECÁNICA DE CADA MOVIMIENTO, IDENTIFICANDO LOS MÚSCULOS Y LAS ARTICULACIONES IMPLICADOS PARA QUE APROVECHES AL MÁXIMO TU ENTRENAMIENTO.
ESTE LIBRO TE PROPONE UN PROGRAMA FLEXIBLE DE EJERCICIOS PARA FORTALECER TU CUERPO Y MENTE, ADEMÁS PROPORCIONA EXPLICACIONES CIENTÍFICAS QUE DESMONTAN FALSAS CREENCIAS SOBRE LA MUSCULACIÓN.
| AÑO DE EDICIÓN | |
|---|---|
| AUTOR | |
| ENCUADERNACIÓN | RÚSTICO |
| ISBN | 9780241616789 |
| PÁGINAS | 224 |
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