APRENDER LA TÉCNICA CORRECTA Y LAS POSICIONES INICIALES PARA CONSEGUIR UN ENTRENAMIENTO MÁS EFECTIVO MÁS DE 90 ILUSTRACIONES ANATÓMICAS DE EJERCICIOS PARA LOS PECTORALES, LAS PIERNAS Y LAS CADERAS, LA ESPALDA Y LOS HOMBROS, LOS BRAZOS Y LOS ABDOMINALES. EJERCICIOS PARA MÁQUINAS ESPECÍFICAS, PESOS LIBRES, PESO CORPORAL Y ESTIRAMIENTOS. ADECUADO PARA TODOS LOS NIVELES, DESDE EL PRINCIPIANTE HASTA EL AVANZADO.
AÑO DE EDICIÓN | |
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AUTOR | |
ENCUADERNACIÓN | RÚSTICO |
ISBN | 9788480199230 |
PÁGINAS | 144 |
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