Comidas abundantes y nulo acondicionamiento fisico son con frecuencia las causas de desequilibrios que, a la larga, nos llevan a sufrir malestares y posibles enfermedades. Para funcionar como debe, el organismo humano necesita oxigenarse de modo conveniente, y para que esto ocurra debemos entrenar nuestra respiracion. Aerobics, del doctor Kenneth H. Cooper, enseña un sistema que aumenta notablemente la capacidad de oxigenacion para tener un corazon sano, una mente despejada, una digestion mas agil y una sensacion de bienestar general.
| Peso | .230 kg |
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| Dimensiones | 20 × 13 × 1 cm |
